01.04.2020

Velkommen til Bloggen..

01.04.2020


Savn i denne svære tid..


Vi er mange der savner i øjeblikket. Savner vores relationer. Både de nære og perifære. Vores børn, kollegaer, bedsteforældre m.m.
Men vi er også mange der har et savn, en længsel til hverdagen.

Mange tænker over om vi mon bliver syge, og hvor alvorligt det bliver.
Hvor længe vi skal ligge uden kontakten og samtidig være syg.
Jeg er selv i risikogruppen og skal passe på, og er derfor selv ængstelig ved det beskrevne scenarie.

Det svært og acceptere, at for ikke at smitte, må ingen besøge dig, derhjemme eller på hospitalet.

At være syg oveni isolationen og savnet, er en bet’ af format.

Jeg kan forestille mig at dem der er indlagt med Corona, må være bange.
Bange for om de vågner næste dag. Bange for ikke at se deres kære og nære igen. Der gælder det samme omvendt rundt.

Dem derhjemme som ikke må besøge og kun kan vente på, at sygdomsbilledet vender til det positive.
En venten der er ulidelig og umenneskelig, men som vi SKAL igennem.

For vi bliver ikke spurgt om vi vil være syge. Sygdommen kommer uden vi beder om det, og kontrollen mistes. Vi må - i ordets bogstavligste forstand - ligge os ned og modtage.

Vi skal være taknemmelige for hver eneste dag vi åbner vores øjne. Hver eneste dag vi trækker vejret og sætte pris på de små ting.

En god lille ting, som jeg har brugt i mange år, og som er super vigtigt p,t. er at;

Skrive 3 sætninger ned i en lille bog hver aften.

3 ting som du er taknemmelig for. Det behøver ikke og være store ting/oplevelser, og godt hvis det er små ting.

Fx.
    ⁃    I dag skinnede solen på MIN næseryg.
Eller

    ⁃    Tænk at den gamle bil stadig får mig fra A til B

Når ordene er skrevet, går du i seng med positive tanker. På denne måde kan det være en god måde at falde i søvn på.

I øjeblikket har de fleste tiden til det. Næste gang du går en tur, sidder på altanen eller hører musik, så prøv og dyk ned i dine oplevelser.

Sluk først mobilen.
Stop op på turen og lyt til vinden i træerne eller fugle der synger. Skil fuglesangene fra hinanden. Sid på altanen og betragt livet omkring dig anderledes. Kig på stenen. Vend og drej den. Beskriv den for dig selv. Det en måde at være i nuet på en anderledes og mindre overfladisk måde. Prøv!
Det virker måske lidt fjollet, men virkningen kommer hvis du “slipper dig selv” og følger med i din tankestrøm.

Husk på kontakten til dine - nære, kære og perifære - selvom det ikke er fysisk kontakt - også kan være på Skype. Over messenger osv..
Det kunne også være det skrevne brev eller postkort.
En daglig sms eller tlf.opkald.

Dem der modtager, bliver så glade i den anden ende og relationen holdes ved lige


Taknemmlighed..


De bedste hilsner

Bente //Livsdialog 

Copyright © All Rights Reserved